Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 36,49g | Prot: 53,46g | Carbs : 90,66g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Nektarin, Tatlı Kiraz, Karpuz. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenTen01
|