Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
101 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 89,29g | Carbs : 192,52g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, MHP Protein Brownie. Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Кейс-Торт Наполеон Молочный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Jantar: Сахар, Лаваш Армянский, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Молога. Snacks/Outros: Нектарины, Сливы, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|