|
Ännu en bra vecka. Jag lyckades med mitt mål att gå i genomsnitt 6000 steg om dagen. Sakta men säkert kommer jag tillbaka till normalt . 🤩
Thai buffé i tisdags, och i fredags åt jag runt 400 mer än jag skulle.
Utan minsta dåliga samvete och det känns så skönt.
Fortsätter denna veckan med samma mål 6000 steg och
1500kcal/dag.
Önskar alla en förträfflig vecka. 🥰
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|