Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 41,71g | Prot: 120,76g | Carbs : 68,70g.
Pequeno Almoço: SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Российский, Помидоры, Особая Коллекция Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо. Almoço: Евроспар Салат Люси. Jantar: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Клубника, Арбуз, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de an_kos
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