|
86.
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 64,47g | Prot: 101,98g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Зефир, Блины на Молоке, Яйцо, Масло Гхи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриные Лапки, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Сенежская Минеральная Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|