Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 51,55g | Prot: 90,67g | Carbs : 62,27g.
Pequeno Almoço: Quatá Leite Semidesnatado, Café, Ovo, Oba Queijo Minas Padrão. Almoço: Creme de Milho, Tirolez Queijo Parmesão, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Oba Queijo Minas Padrão , Coxão Mole Cozido, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Outros: Carrefour Bolo de Brigadeiro , Café. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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