Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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38,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1013 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 24,79g | Carbs : 132,57g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Jantar: Кефир 1%. Snacks/Outros: Twix Twix. mais...
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971 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Учебный год не за горами, пора приводить себя в форму, а то за время подачи документов кто-то разожрался.
31 jul 15 por membro: _IshiKo_
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Histórico de Peso de _IshiKo_
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