Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
130,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 99,42g | Prot: 117,72g | Carbs : 64,70g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Омлет. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Капучино. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|