Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 5,69g | Prot: 21,20g | Carbs : 186,27g.
Pequeno Almoço: Pisang, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng. Jantar: Pisang, Sayur Bening Bayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Agachamento - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anahumairoh
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