Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 43,56g | Prot: 54,70g | Carbs : 228,39g.
Almoço: Tumis Kangkung, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas), Gula Aren, Klatu Santan Kelapa Tua, Singkong Rebus, Sunpride Banana. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza20592
|