Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 72,19g | Carbs : 65,32g.
Pequeno Almoço: Woolworths Clemengold Mandarins, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Strawberries , Grapefruit (Pink and Red and White) , Blueberries . Almoço: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Jantar: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Lean Beef Mince, McCain Hawaiian Stir Fry. Snacks/Outros: Woolworths Raw Cashews, Woolworths Sliced Smoked Chicken. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmieCampher
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