Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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48,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Líp: 40,26g | Prot: 48,88g | Carbs : 18,82g.
Pequeno Almoço: Борщ со Свининой. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Свинина Тушеная, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Outros: Арахис. mais...
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276 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elichkinaa
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