Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 81,19g | Prot: 93,11g | Carbs : 263,04g.
Pequeno Almoço: Vital Nature Latte di Avena , Latte (Latte Intero), Primia Ricotta Fresca, Pane Multicereali, Banana, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio. Almoço: Pane di Segale, Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Coop Ceci in Scatola, Primia Spatzle con Spinaci. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eraeleo
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