Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 46,34g | Carbs : 272,81g.
Pequeno Almoço: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Almoço: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Jantar: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Bing Cherries, Wegmans Green Seedless Grapes. Snacks/Outros: Ruffles Original Potato Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz). mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drshellking
|