Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 25,60g | Prot: 151,08g | Carbs : 243,88g.
Pequeno Almoço: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Alesto Orzechy Brazylijskie . Almoço: Cukier, Piątnica Skyr Waniliowy, Oshee Napój Izotoniczny , Jabłko. Jantar: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Łaciate Mleko 3,2%, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekpol Mozzarela , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, FruVita Skyr Waniliowy, Fruvita Skyr Naturalny. Snacks/Outros: Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Truskawka , FruVita Skyr Waniliowy, Targroch Rodzynki Thompson, Fruvita Skyr Naturalny. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matma4u
|