Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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95,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 137,29g | Prot: 122,63g | Carbs : 174,76g.
Pequeno Almoço: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Бублик, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Батон с Маслом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Красная Шапочка, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simkst
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