Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 62,89g | Prot: 114,84g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Almoço: Щи Зеленые, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву. Jantar: Осень Шампиньоны Запечённые, Салат Овощной с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Flash Bubble Gum, Селедка, Магазин Моего Района Картошка Запечённая, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|