Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 106,23g | Prot: 48,74g | Carbs : 94,19g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Батоша Хлеб Чемпион, Philadelphia Сыр Филадельфия . Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Трубочка со Сгущенкой, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Зразы Куриные с Луком и Яйцом. Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска". Snacks/Outros: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Масло Подсолнечное. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valerianch
|