Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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170,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 100,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 37,99g | Prot: 73,29g | Carbs : 375,39g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Hovis Wholemeal Bread, Clementines, Strawberries, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Bertolli With Butter, Marmite Marmite, Hovis Best of Both Thick. Almoço: M Savers Baked Beans, Tesco British Jacket Potatoes. Jantar: Co-Op Wholemeal Rolls, Beetroot (Drained Solids, Canned), Aldi Cumberland Sausages, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Lemon Cake, Fruit Salad. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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