Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4402 kcal
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Líp: 93,99g | Prot: 173,09g | Carbs : 489,66g.
Pequeno Almoço: Redro Fish-Spread, Vital Corn Cakes, Five Roses Tea, Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Naartjie, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt. Almoço: Woolworths Roasted Vegetables with A Red Pepper Pesto & Spinach, Green Olives, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Knorr Garlic and Herb Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Bakers Provita Multigrain. Jantar: Fanta Orange, Creamy Butternut Soup, Weigh-Less Slim Slab Coconut, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Huletts Equisweet Sweetener, Bakers Provita Multigrain, Hamburger with Small Meat Patty on Miniature Bun, Steak Sandwich, Liqueur Coffee (53 Proof), Cordial or Liqueur, Shiraz Wine. Snacks/Outros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Rose Wine. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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