Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 67,34g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик, Блины на Молоке, Berger Сыр с Голубой Плесенью. Almoço: Магнит Абрикос, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), ОК Паштет Печеночный, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Del Mare Морская Капуста, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Outros: Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|