Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 118,42g | Carbs : 178,86g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Сырники, Яблоко. Almoço: Черешня, Банан, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Брокколи на Пару, Якитория Палтус Запеченный. Snacks/Outros: Полет Пряники Мятные, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Караван Хлеб Пшеничный с Семенами Льна, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сыр Костромской. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|