Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 43,45g | Carbs : 196,15g.
Almoço: Uleg Sambal Pedas, Gado Gado, Telur Ceplok, Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Fukumi Beras Porang. Snacks/Outros: Gula Aren, Singkong Rebus, Pempek, Pisang Goreng. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liza20592
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