Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 74,05g | Prot: 57,02g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: Woolworths Cold Brew Coffee Mocha Full Cream Milk, Ace Instant Porridge. Jantar: Creamed Spinach, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Steak, Roasted Potato (with Salt), Spur Steak Ranches Spur Onion Rings. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vicssecret
|