Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 105,72g | Carbs : 78,24g.
Almoço: Lidl Gerookte Spekreepjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Melkan Demi Creme Fraiche, AH Spinazie Vers. Jantar: AH Pepersteak, Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. Snacks/Outros: AH Magere Kwark, Golden Bridge Crunchy Granola, AH Gebroken Lijnzaad. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadinebegin
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