Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 51,78g | Carbs : 142,83g.
Pequeno Almoço: Черешня, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Almoço: Хлебодар Кукурузное Печенье, Черешня, Авокадо Авокадо, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Добрянка Десерт с Фундуком, Беларусь Сыр Знатный, Серпуховхлеб Круассаны с Кунжутом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|