Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 47,87g | Prot: 58,78g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Shake Shack French Fries, Shake Shack Hot Dog. Jantar: True Goodness Unsalted Rice Cakes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Watermelon, Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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