Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 130,76g | Carbs : 50,59g.
Café da Manhã Reforçado: Ryse Protein Powder. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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