|
Ура!
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 145,11g | Carbs : 106,19g.
Pequeno Almoço: Футура Краффин с Ванильным Кремом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, Голубика, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Simple Coffee Айс Латте, Exponenta Манго-Маракуйя, Я Любимый Киш с Курицей. Jantar: Черкизово Карпаччо из Индейки, Яндекс Лавка Сыр Фасованный Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|