Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 123,51g | Prot: 115,07g | Carbs : 228,38g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmek. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Etli Biber Dolması, Arabaşı. Jantar: Eti Lifalif Puffed Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emre_Y_
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