Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
108 kcal
|
Líp: 1,63g | Prot: 1,27g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço: Salade de Fruits. mais...
|
|
3534 kcal
|
Exercício:
Course à pied - 52 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klr206
|