Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 69,78g | Carbs : 223,78g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Евроопт Булочка Сметанник, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Голубика, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Almoço: Савушкин Творожок Черника, Рис Отварной, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной. Jantar: 20 Копеек Мороженое , Сладуница Конфеты Самый Умный, Халва. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|