Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Líp: 145,73g | Prot: 126,67g | Carbs : 234,37g.
Pequeno Almoço: Leinsamen, Äpfel, Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Ja! Mozzarella, Steak Selection Rindersteak US Beef, Mariniert, Knoblauchbaguette. Jantar: Matiss Bulgursalat mit Kichererbsen, Kidneybohnen und Frischen Kräutern, Hoppe Gemüsefrikadelle, Schafskäse. Snacks/Outros: Kohlrabi, Erdnüsse. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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