Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4210 kcal
|
Líp: 80,84g | Prot: 378,83g | Carbs : 478,31g.
Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100, Яйцо, Dymatize ISO-100, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Almoço: Молоко (Полностью Обезжиренное), Изюм, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Морковь по-Корейски, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Jantar: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Оливковое Масло, Помидоры, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Огурец (с Кожурой), Мидии. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|