Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Líp: 97,06g | Prot: 191,91g | Carbs : 279,22g.
Pequeno Almoço: USDA Mango, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Verde Valle Arroz Blanco , Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Huevo, La Huerta Mezcla California . Almoço: McDonald's Hamburguesa con Queso , Tortilla de Maíz, Aguacate, Queso Gouda, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra. Jantar: Coronado Chiclosos de Cajeta, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Papa Cocida, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Outros: Granvita Avena, Alpura Alpura Pro Fibra, Turin Turín Zero, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Myo-Vector Myo Vector Whey, HEB Blueberries, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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