Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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98,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 98,85g | Carbs : 225,15g.
Pequeno Almoço: قهوة سريم. Almoço: ارز مسلوق, لحم البقر المشوي, البامية المطبوخة, يخني الخضار (بدون لحم). Jantar: نقانق الدجاج, دجاج ناغتس, بطاطس, ارز مسلوق. Snacks/Outros: آيس كريم الفانيليا الخفيفة. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sma_A2
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