Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 47,31g | Prot: 123,36g | Carbs : 61,50g.
Pequeno Almoço: Помидорка Томатная Паста, Городецкий Творог 5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Яйцо, Помидоры. Almoço: Запеченная или Жареная Пикша, Bionergy Смузи. Jantar: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Городецкий Творог 5%, Клубника. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|