Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 100,71g | Prot: 126,52g | Carbs : 71,53g.
Pequeno Almoço: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Нектарин, Капучино. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вологодское Масло Сливочное, Рис Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Морская Капуста Классическая. Snacks/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капучино. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|