Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 64,57g | Carbs : 206,40g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Банан, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Краскон Зефир. Almoço: Слобода Майонез, Кунгурский Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Хлеб 8 Злаков, Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkab
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