Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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112,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 121,32g | Carbs : 202,75g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Welch's Grape Jelly, Spectrum Chia Seeds, Wegmans Red Seedless Grapes, Trader Joe's Overnight Oats Peanut Butter. Almoço: Signature Cafe Baby Back Ribs, Chicken Breast, Trader Joe's English Cucumber, Sweet Red Peppers , Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Harvest Fresh Butternut Squash, Teriyaki Chicken. Snacks/Outros: Nice! Yogurt Covered Pretzels . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamnobody2
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