Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 52,73g | Prot: 84,84g | Carbs : 136,46g.
Almoço: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Uduk. Snacks/Outros: Apel Fuji, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Kue Dongkal, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Dadar Gulung. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhasanahshana
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