Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 95,70g | Carbs : 307,08g.
Pequeno Almoço: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Яйцо. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Каждый День Батон Нарезной в/с, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|