Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 132,40g | Prot: 102,29g | Carbs : 143,48g.
Pequeno Almoço: Петруха Рулет Праздничный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ProStore Холодник, Гиппо Салат-Коктейль с Ветчиной и Сыром. Jantar: Аджика, Майонез, Петруха Сальтисон Куриный, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Фанта, Черешня, Schweppes Швеппс Биттер Лемон . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|