Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 93,16g | Prot: 71,68g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Рогачев Сгущенка, Кофе, Богдаша Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almoço: Рогачев Сгущенка, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Богдаша Сыр Сливочный, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. Jantar: Богдаша Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сало. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Кофе, Нектарин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|