Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 36,13g | Carbs : 56,14g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Tumis Pakcoy. Jantar: Stroberi, Ubi Bakar Cilembu, Okey Nugget, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Lele Goreng. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dika1903
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