Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 48,65g | Prot: 46,16g | Carbs : 187,23g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Kayısı. Snacks/Outros: Kilis Tava, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Cevizli Sucuk, Lokum. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hedef65..
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