Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 110,59g | Prot: 86,73g | Carbs : 228,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», ВкусВилл Кешью, Bombbar Wafer Baked Milk, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Сыр Легкий Плавленный, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Almoço: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Салями Пряная с Пажитником и Паприкой, Bombbar Соус Сгущенка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Рисовая каша на кокосовом молоке. Jantar: Белый Полюс Мороженое Шоколадное, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Пикадор Кетчуп Острый, Маркет Перекресток Картофель Фри, Пиканта Огурцы Маринованные, Bagerstat Булочки для Бургера, Vici Лососевые Порции в Панировке, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Помидоры Черри. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|