Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 222,00g | Carbs : 233,00g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Jantar: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Dannon Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. mais...
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3536 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 12 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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