Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 35,97g | Carbs : 110,35g.
Pequeno Almoço: Badem Ezmesi, Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. Almoço: İçli Köfte. Snacks/Outros: Kuru İncir, Tuzlu Kurabiye. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de utkuberk
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