Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 118,14g | Carbs : 69,66g.
Pequeno Almoço: SPAR Люля Кебаб из Курицы, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо. Almoço: Клубника, Городецкий Творог 5%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|